เราอยู่เมลเบิร์น ออสเตรเลียค่ะ เราเลิกกับแฟน
แต่ยังต้องติดต่อธุระกันบ้าง
เราทำใจยอมรับเรื่องเลิกลาได้ค่ะ
เราพยายามเข้าใจว่า เรื่องงานก็ส่วนเรื่องงาน เรื่องส่วนตัวก็แยกกัน
เราพยายามทำใจว่า ไม่มีใครเป็นของใคร เลิกลาเป็นเรื่องปกติ เมื่อไปต่อกันไม่ได้เราก็ปล่อยเค้าไปค่ะ
ปัญหาของเราคือ เราไม่ค่อยมีเพื่อนที่นี่ เพราะเรากับแฟนเรียนด้วยกัน เราสามารถพูดได้ว่าที่ผ่านมา ชีวิตเราก็มีแต่เค้าแทบจะ 100%
หลักจากที่เลิกกัน เรารู้สึกเซมากๆ จะไปคุยกับเพื่อนที่ไทยก็ไม่สนิทแล้ว เวลาก็ต่างกัน บางคนก็มีภาระที่ต้องทำ เราพยายามทำใจ ทำความเข้าใจเรื่องทุกอย่างเท่าที่เราจะทำได้
แต่ที่ยังทำไม่ได้ คือรักษาจิตใจตัวเอง เราเศร้ามาก เราร้องไห้ทุกวัน เค้ามีคนใหม่แล้ว เราโกรธเค้า แต่เราก็ให้อภัย แต่ทำไมเราเองก็ยังไม่หายเศร้า เรายังต้องติดต่อเค้าอยู่ แต่เฉพาะธุระเท่านั้น เราทำใจเรื่องเค้าไม่รักเราได้แล้ว แต่เรายังเศร้าอยู่ เราอยากหลุดจากอารมณ์นี้ เราทรมานมากๆ
เราเหงา เราเศร้า มีหลายๆคนแนะนำให้เราหาคนคุยด้วย เราลองแล้ว แต่มันดูเหมือนจะไม่โอเคสำหรับเรา เราแค่อยากมีเพื่อนไว้ปรับทุกข์ ไว้คุยทั่วไป แต่ส่วนใหญ่ที่เข้ามาก็จะไปทางแนวอื่นๆสะมากกว่า
เพื่อนๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างมั๊ยคะ?
เรารู้สึกหดหู่ใจ เราเศร้ามาก เราเหงา เพราะเราไม่ค่อยมีเพื่อน แต่ไม่รู้จะไปหาเพื่อนจากที่ไหน
เราอยากหายจากอาการแบบนี้
เราอยากนอนหลับแบบสนิท ตื่นแบบไม่ใช่ฝันร้ายถึงเค้าแล้วผวาตื่นอีก เราไม่โอเคเลยจริงๆ 😞
ขอคำแนะนำค่ะ: เลิกกับแฟน ไม่ค่อยมีเพื่อน ทำยังไงให้หายเศร้าไวๆได้บ้างคะ? ทรมานมาก
แต่ยังต้องติดต่อธุระกันบ้าง
เราทำใจยอมรับเรื่องเลิกลาได้ค่ะ
เราพยายามเข้าใจว่า เรื่องงานก็ส่วนเรื่องงาน เรื่องส่วนตัวก็แยกกัน
เราพยายามทำใจว่า ไม่มีใครเป็นของใคร เลิกลาเป็นเรื่องปกติ เมื่อไปต่อกันไม่ได้เราก็ปล่อยเค้าไปค่ะ
ปัญหาของเราคือ เราไม่ค่อยมีเพื่อนที่นี่ เพราะเรากับแฟนเรียนด้วยกัน เราสามารถพูดได้ว่าที่ผ่านมา ชีวิตเราก็มีแต่เค้าแทบจะ 100%
หลักจากที่เลิกกัน เรารู้สึกเซมากๆ จะไปคุยกับเพื่อนที่ไทยก็ไม่สนิทแล้ว เวลาก็ต่างกัน บางคนก็มีภาระที่ต้องทำ เราพยายามทำใจ ทำความเข้าใจเรื่องทุกอย่างเท่าที่เราจะทำได้
แต่ที่ยังทำไม่ได้ คือรักษาจิตใจตัวเอง เราเศร้ามาก เราร้องไห้ทุกวัน เค้ามีคนใหม่แล้ว เราโกรธเค้า แต่เราก็ให้อภัย แต่ทำไมเราเองก็ยังไม่หายเศร้า เรายังต้องติดต่อเค้าอยู่ แต่เฉพาะธุระเท่านั้น เราทำใจเรื่องเค้าไม่รักเราได้แล้ว แต่เรายังเศร้าอยู่ เราอยากหลุดจากอารมณ์นี้ เราทรมานมากๆ
เราเหงา เราเศร้า มีหลายๆคนแนะนำให้เราหาคนคุยด้วย เราลองแล้ว แต่มันดูเหมือนจะไม่โอเคสำหรับเรา เราแค่อยากมีเพื่อนไว้ปรับทุกข์ ไว้คุยทั่วไป แต่ส่วนใหญ่ที่เข้ามาก็จะไปทางแนวอื่นๆสะมากกว่า
เพื่อนๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างมั๊ยคะ?
เรารู้สึกหดหู่ใจ เราเศร้ามาก เราเหงา เพราะเราไม่ค่อยมีเพื่อน แต่ไม่รู้จะไปหาเพื่อนจากที่ไหน
เราอยากหายจากอาการแบบนี้
เราอยากนอนหลับแบบสนิท ตื่นแบบไม่ใช่ฝันร้ายถึงเค้าแล้วผวาตื่นอีก เราไม่โอเคเลยจริงๆ 😞